Et lykkeprosjekt
http://www.billigbeauty.com/articles/208/1/Et-lykkeprosjekt/Page1.html
Helsefremmer .
By Helsefremmer .
Publisert 02/8/2011
En helt vanlig morgen i april sitter Gretchen Rubin på bussen og innser, helt plutselig: Jeg er i ferd med å kaste bort livet mitt. På tross av at hun har mann, barn, god jobb, familie og venner, mangler noe vesentlig: Hun er ikke lykkelig. Dette blir starten på lykkeprosjektet hennes, der hun bestemmer seg for å bruke 1 år på å bli et lykkeligere menneske.
Hva er lykke?
Lykken i de små ting
Lykken finnes på vår jord,
bare ikke der du tror.
Den er ikke penger i banken,
tiger på tanken.
Lykken er alt - du vil,
lykken er et spann med sand
i en liten barnehand.
Lykken er en hilsen frå gjengen,
frokost på sengen.
Lykken er sild i dill .
Arne Bendiksen
Filosofering over hva lykken er, er på ingen måte noe nytt. Sanger, dikt, sagn og eventyr har i uminnelige tider handlet om menneskers søken etter lykken, både på denne og den andre siden av døden. I bloggosfærens tidsalder ble Gretchen Rubins prosjekt selvsagt en blogg og en påfølgende bok, The Hapiness Project, eller Lykkeprosjektet som boken heter på norsk.
Hva er lykke for deg?
I 1 år utforsket hun alle tenkelige og utenkelige måter å finne lykken i hverdagen på. På mange måter er det et realistisk bilde av hva man må gjøre for å bli lykkeligere som menneske. Som også annen lykkeforsikning viser: Lykken kommer ikke rekende på en fjøl. Man må jobbe for å ha det bra, definere hva som faktisk gjør en glad. Og har man satt seg forsetter for hvordan en skal bli lykkeligere, kommer man ikke unna det å faktisk sette planene ut i live.
12 bud
Rubin definerte etterhvert i prosessen , 12 bud som var viktig for å oppnå størst grad av lykke. Dette inkluderer bud som på mange måter er selvsagte, men som vi alle kan ha godt av å tygge litt på. Her er noen av dem.
- Vær høflig og rettferdig
- Gled deg over prosessen
- Identifiser problemet
- Gjør det nå!
Vi avslutter med et sitat av en av våre store diktere:
Kilder:
The Happiness Project
Videre lesning:
7 veier til lykke - KK
Lykken finnes på vår jord,
bare ikke der du tror.
Den er ikke penger i banken,
tiger på tanken.
Lykken er alt - du vil,
lykken er et spann med sand
i en liten barnehand.
Lykken er en hilsen frå gjengen,
frokost på sengen.
Lykken er sild i dill .
Arne Bendiksen
Filosofering over hva lykken er, er på ingen måte noe nytt. Sanger, dikt, sagn og eventyr har i uminnelige tider handlet om menneskers søken etter lykken, både på denne og den andre siden av døden. I bloggosfærens tidsalder ble Gretchen Rubins prosjekt selvsagt en blogg og en påfølgende bok, The Hapiness Project, eller Lykkeprosjektet som boken heter på norsk.
Hva er lykke for deg?
I 1 år utforsket hun alle tenkelige og utenkelige måter å finne lykken i hverdagen på. På mange måter er det et realistisk bilde av hva man må gjøre for å bli lykkeligere som menneske. Som også annen lykkeforsikning viser: Lykken kommer ikke rekende på en fjøl. Man må jobbe for å ha det bra, definere hva som faktisk gjør en glad. Og har man satt seg forsetter for hvordan en skal bli lykkeligere, kommer man ikke unna det å faktisk sette planene ut i live.
12 bud
Rubin definerte etterhvert i prosessen , 12 bud som var viktig for å oppnå størst grad av lykke. Dette inkluderer bud som på mange måter er selvsagte, men som vi alle kan ha godt av å tygge litt på. Her er noen av dem.
- Vær høflig og rettferdig
- Gled deg over prosessen
- Identifiser problemet
- Gjør det nå!
Vi avslutter med et sitat av en av våre store diktere:
Den lykken du søker bak blånende fjell,
kan hende du alltid har eiet den selv.
Arne Paasche Aasenkan hende du alltid har eiet den selv.
Kilder:
The Happiness Project
Videre lesning:
7 veier til lykke - KK