Sinusskylling
Å være tett i nesen er både irriterende og ubehagelig. Nesespray kan hjelpe, men mange mener at en skikkelig neseskylling har aller best effekt.



Til dette bruker du et såkalt nesehorn. Vann blandes med rett mengde salt, deretter legger du hodet på skakke og lar vannet renne gjennom det ene neseboret og aller helst ut det andre.

Det kan føles litt ubehagelig med en gang, men som oftest har man god effekt av "spyle" litt i systemet.

Du kan kjøpe et nesehorn på ditt nærmeste apotek.